ACADEMIA FÔLEGO - Natação, Musculação, Ballet, Judô, Jiu-Jitsu, Ginástica, Hidroginástica, Pilates e Jazz


   
 

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O Judô é uma arte marcial de origem japonesa, hoje é um esporte difundido pelo mundo inteiro, em Universidades, Academias, Escolas de 1º e 2º grau, Clubes e Centros Especializados.

Surgiu de técnicas baseadas em lutas como Sumô, o Jiu-Jitsu, Karatê entre outras.

A prática do Judô tem despertado interesse, não só pelo seu aspecto competitivo, mas, sobretudo, pelos benefícios recreativos, físicos e mentais, que o esporte proporciona. O Judô é mais que uma arte, ele pretende ser também uma filosofia, que valoriza a inteligência e o culto à verdade. Assim o desenvolvimento espiritual desta arte deverá ser tão ou mais importante que o objetivo de vencer as lutas.

Sensei Jefferson Takeshi Redondo e seus alunos


Da mesma forma que se exercita os músculos menos desenvolvidos ate os mais importantes para a execução de um determinado golpe, também se estuda e determinam-se quais os pontos fracos da personalidade, seja ele o medo, a falta de confiança, de vontade, angústia, ansiedade, a falta de controle e ou nervosismo, com o mesmo mérito, que se dedica o desenvolvimento e o aprimoramento da personalidade e do espírito. Só assim, pratica-se o verdadeiro Judô em toda sua extensão.

 


 
   

Os benefícios recreativos e terapêuticos do Judô começam a ser descoberto por psicólogos, educadores e psiquiatras, que recomendam como atividade moderadora e transformadora de crianças inquietas ou complexadas, tendo os resultados alcançados, na maioria dos casos, bastante satisfatórios.

  1. Habilidades e capacidades específicas do aluno que pratica o Judô:
    1. Prepara os jovens para uma convivência harmônica em seu ambiente social;
    2. Estimula o interesse pela competição sadia;
    3. Desenvolve o educando como um todo.
  2. Para as crianças a prática do judô contribui para:
    1. Desenvolvimento muscular;
    2. A perfeiçoamento do reflexo;
    3. Desenvolvimento do raciocínio;
    4. Equilíbrio mental;
    5. Reforço do caráter e da moral;
    6. Fortalecimento da autoconfiança;
    7. Respeito aos companheiros.
  3. Aos jovens, o judô propicia:
    1. Cuidar beneficamente do físico e do caráter;
    2. A transformação da disciplina;
    3. O equilíbrio mental;
    4. Tratar o semelhante com respeito e humildade;
    5. Torná-lo útil à sociedade.
  4. Ainda dentro desses aspectos, destacam algumas das características desenvolvidas pelo Judô, como:
    1. Consciência do próprio corpo;
    2. Organização do esquema corporal;
    3. Domínio do equilíbrio;
    4. Orientação de tempo e espaço;
    5. Mobilidade segura;
    6. Exploração das possibilidades corporais;
    7. Eficiência nas coordenações globais e segmentadas.


Os três princípios do judô são:

JU = suavidade
SEIRYOKU-ZEN-YO = máxima eficiência com mínimo esforço
JITA-KYOEI = bem estar e benefícios mútuos

JUDÔ – O CAMINHO SUAVE

 

Sensei, Jefferson Takeshi Redondo
Faixa preta 1º; Dan KODOKAN JAPAN.


Está modalidade tem duração de 60 minutos.

 
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